WCAG2AA-Conformance

Rechinar Los Dientes

Rechinar los dientes, también conocido como bruxismo, cuando se realiza en una base constante, puede causar un daño significativo a los dientes y la salud oral. A menudo considerado como un esfuerzo de revivir mecanismo, el bruxismo crónico suele ocurrir cuando la gente está durmiendo y sin darse cuenta de que en realidad están moliendo sus dientes. Dientes de molienda crónicas pueden causar dolor en las mandíbulas, TMD, la pérdida, la apariencia facial alterada, dientes fracturados o sueltos, o incluso la pérdida de los dientes de audición. Además, rechinar los dientes pueden usar sus dientes hasta protuberancias, por lo que requiere una importante restauración dental, incluyendo coronas, puentes o implantes dentales. Para combatir el rechinamiento de los dientes, los dentistas normalmente le colocará un protector bucal para proteger los dientes durante el sueño. Si rechinar los dientes es debido al estrés, usted necesita ver a un médico para determinar las causas y tratamientos efectivos para su condición estresante. Además, hay otras cosas que puede hacer para reducir el rechinamiento de los dientes o los efectos de rechinar los dientes. Ellos incluyen:   • Técnicas de reducción del estrés como el yoga, la meditación y el ejercicio   • Reducir el consumo de cafeína, como refrescos, café y bebidas energéticas   • Evite el alcohol. El rechinar los dientes se ve agravada por el alcohol   • Evite masticar chicle   • Sea consciente de su apretón. Tomar conciencia de la situación y llevar a cabo sesiones de relajación